「私って他人より毛深いのでは？」と密かに悩んでいる方は少なくありません。ムダ毛が目立ちやすい口周りや腕、脚など他人と見比べて落ち込んでしまうこともあるようです。今回は、なぜ毛深くなるのか、毛深い悩みを解決する方法などについてご紹介します。
毛深い毛の悩み部分は？
毛の量や長さは個人差があり、それぞれのお悩みがあるかと思います。
そんな毛の事情を部分別に解説していきましょう。
そんな毛の事情を部分別に解説していきましょう。
顔や口まわり
鏡で自分のお顔を見た際、うっすらとヒゲのような濃い毛が生えている事ってありませんか？
最近では、小・中学生のお子様でもお口周りが他人よりも濃いと感じているお子様も少なくありません。
また、毎日のように化粧をする女性がほとんどだと思いますが、そんな化粧を行うときに、顔に生えているムダ毛が濃いとファンデーションのノリが悪くなってしまったり、眉毛と眉毛が繋がりそうになっていたりと定期的に顔の毛を除毛しないと恥ずかしい思いをしてしまう...と悩む女性が多いようです
最近では、小・中学生のお子様でもお口周りが他人よりも濃いと感じているお子様も少なくありません。
また、毎日のように化粧をする女性がほとんどだと思いますが、そんな化粧を行うときに、顔に生えているムダ毛が濃いとファンデーションのノリが悪くなってしまったり、眉毛と眉毛が繋がりそうになっていたりと定期的に顔の毛を除毛しないと恥ずかしい思いをしてしまう...と悩む女性が多いようです
腕や手の甲
1年間を通してよく目につきやすい部位が、腕～手の甲ではないでしょうか。半袖であろうと長袖であろうと、腕部分は手を伸ばしたり洗い物時に腕をまくったりした時に露出する部分であり、手の甲は常に露出されてる部分であり、営業マンや手作業が多いお仕事をされている方にとって毛深いことを気にされている方が多いようです。腕～手の甲は自分にも他人にもよく見られがちなパーツであるからこそ特に気になるようです。
脚
特に、夏場になると脚を露出するファッションが増え、海やプールなどレジャー遊びが増えることから自己処理をする方が多いかと思います。脚は結構しっかりした毛が生えやすかったり、毛の量が多く他人よりも毛深いと思われてる方が多いようです。
普段からしっかりと自己処理を行っている人も多いため、いくら自己処理をしても、すぐにムダ毛が生えてきてチクチクしてしまい嫌な思いをしている人も少なくありません。
普段からしっかりと自己処理を行っている人も多いため、いくら自己処理をしても、すぐにムダ毛が生えてきてチクチクしてしまい嫌な思いをしている人も少なくありません。
VIO
VIOのムダ毛は、友人との温泉旅行やスーパー銭湯などで他人よりも毛深いと実感する人が多いようです。できることなら、恋人や友人にVIOが毛深いと思われたくない方も多いようです。また、水着や下着姿になった際に、ビキニラインからムダ毛がはみ出ているというケースも珍しくありません。普段は他人と比べる部位ではないからこそ、旅行やお泊りなどのイベント時にVIOの毛深さに気づく方も多いようです。
毛深くなりやすくなる原因は？
毛深いと感じている方は、なぜ毛深くなるのでしょうか？毛深くなると考えられる原因についてご紹介します。
遺伝
幼い頃からすでに毛深かったという方は、遺伝からくる毛深さの可能性が高いです。ご両親や親族の方でどちらかと言えば毛深い方ではないでしょうか？体毛の濃さは、遺伝によって影響を受けます。また、幼少期の頃から毛深い場合は遺伝であるケースが多く小さいころから悩んでいるお子様も多いようです。
ホルモンバランスの乱れ
体毛が濃くなる大きな要因として、体内の女性ホルモンよりも男性ホルモンの方が多いことも考えられます。そのため、通常時では女性ホルモンの方が多い方であっても、いろいろな原因でホルモンバランスが崩れてしまい、毛が濃くなってしまうことも少なくありません。
ホルモンバランスが乱れる原因とは？
⑴加齢：30代に突入すると徐々に女性ホルモンの分泌量が減少していきます。
⑵ストレス：日々のストレスにより【エストロゲン】と呼ばれる女性ホルモンを分泌する成分が減少する
⑶食生活の偏り：脂質の多いメニューばかりを摂取していると、体内で男性ホルモンが多く分泌されるようになる
⑷睡眠不足：十分な睡眠と質の悪い睡眠が原因となる
ホルモンバランスが乱れる原因とは？
⑴加齢：30代に突入すると徐々に女性ホルモンの分泌量が減少していきます。
⑵ストレス：日々のストレスにより【エストロゲン】と呼ばれる女性ホルモンを分泌する成分が減少する
⑶食生活の偏り：脂質の多いメニューばかりを摂取していると、体内で男性ホルモンが多く分泌されるようになる
⑷睡眠不足：十分な睡眠と質の悪い睡眠が原因となる
外部からの刺激
外的からの刺激によって毛深くなるケースもあるようです。
例えば、カミソリや毛抜きによっての自己処理、衣服などによる摩擦。
また、紫外線や肌への強い刺激など外からの刺激によって肌トラブルを起こす原因となり結果毛が濃いくなるケースも少なくありません。
例えば、カミソリや毛抜きによっての自己処理、衣服などによる摩擦。
また、紫外線や肌への強い刺激など外からの刺激によって肌トラブルを起こす原因となり結果毛が濃いくなるケースも少なくありません。
毛深いと感じている方への対策は？
他人よりも毛深いと悩んでいる方の対策としてどんな方法があるのでしょうか。いくつかご紹介いたします。
脱毛サロンや医療で脱毛してもらう
「光脱毛」や、「医療脱毛」でライトやレーザーを肌に照射し、毛が生えてくる部分を抑えたり破壊したりすることで、ムダ毛が生えてこなくする方法です。自己処理では、何度も繰り返す必要がある一方、脱毛は一度完了させると、長期間ムダ毛が生えてこなくなりやすいです。また、脱毛を行うことで、毛深い体質の方でも薄い方と同じ結果を得ることができます。
生活習慣を見直す
食生活が偏っていたり、睡眠が足りていなかったりする人は、一度生活習慣を見直してみましょう。
●栄養バランスの良い食事を心掛ける
●大豆食品を摂取する（豆腐、豆乳など）
●良質な睡眠を取る
このように、生活習慣を整えることで、ストレスが減ったり体内のホルモンバランスが整えることが可能となります。
●栄養バランスの良い食事を心掛ける
●大豆食品を摂取する（豆腐、豆乳など）
●良質な睡眠を取る
このように、生活習慣を整えることで、ストレスが減ったり体内のホルモンバランスが整えることが可能となります。
間違えたダイエットをしない
極端に食事を減らしたり、水分のみの生活を送ったり、激しい運動を継続したりするような過度なダイエットを続けていると、ホルモンバランスが乱れてしまいます。また、体内の脂肪を一気に減らそうとすると、生成されるホルモンの分泌量が減少してしまい毛深い体質になってしまう原因になります。そのため、ダイエットをしたい場合には、きちんとしたバランスのいい食事を心掛けながら、適度な運動を取り入れるなどして体に負担の少ないダイエットを心掛けてみてください。
最後に
体毛はどうしても他人と比べてしまい、毛深いと感じている人は少なくともコンプレックスを抱えているかと思います。
そんな方には、是非とも脱毛も視野に入れてみてはいかがでしょうか？
毛深い人の脱毛効果は一般の方よりも感じやすいと思います。
なぜなら、ムダ毛が多く生えていることでムダ毛のメラニン色素にライトやレーザーが反応しやすくなります。その結果、比較的すぐに「ムダ毛が減った」などの脱毛効果を実感しやすくなります。だからと言って一般の方よりも早く脱毛を終えるわけではなく、回数や年月はそれなりにかかるのは仕方がないと思って通い続けてみてください。
きっと悩んでいた気持ちが少しでも楽になると思います。
そんな方には、是非とも脱毛も視野に入れてみてはいかがでしょうか？
毛深い人の脱毛効果は一般の方よりも感じやすいと思います。
なぜなら、ムダ毛が多く生えていることでムダ毛のメラニン色素にライトやレーザーが反応しやすくなります。その結果、比較的すぐに「ムダ毛が減った」などの脱毛効果を実感しやすくなります。だからと言って一般の方よりも早く脱毛を終えるわけではなく、回数や年月はそれなりにかかるのは仕方がないと思って通い続けてみてください。
きっと悩んでいた気持ちが少しでも楽になると思います。